О пользе этой ягоды человечество знало ещё с древних времён. Колючий кустарник упоминается в старинных рукописях многих народов как лекарственное растение с универсальными целительными свойствами.

Содержание:

1. Применение облепихи при заболеваниях
2. Полезные свойства оранжевых ягод облепихи

Применение облепихи при заболеваниях

Многочисленные полезные качества облепихи обусловлены её составом. Оранжевая ягода таит в себе самые настоящие сокровища: различные витамины, масла, микро- и макроэлементы. Говорят, что для получения дневной нормы практически всех необходимых полезных веществ нужно съесть всего лишь сто грамм ягод! И это очень похоже на правду, ведь в них содержатся витамины А, С, Е, Р, К, РР, вся группа В: В1, В2, В5, В6, В9. Каждый витамин важен для организма!

В облепихе обнаружено 15 микроэлементов, среди которых

• фосфор,
• натрий,
• магний,
• кальций,
• кремний,
• железо,
• сера и другие.

Из прочих полезных веществ следует отметить бета-каротин, холин, серотонин, рутин, глюкозу, фруктозу, органические кислоты.

Из-за такого разнообразия ценных для здоровья веществ облепиха давно и успешно применяется как деревенскими бабушками, так и серьёзными врачами. Ею лечат авитаминозы и снижение иммунитета, кожные заболевания, лучевую болезнь.

Будучи сильным природным антибиотиком, ягода облепиха избавляет от воспалительных процессов внутренних органов, применяется для заживления ран, пролежней, обморожений и ожогов. Ягода весьма эффективна при борьбе с гриппом, ангиной, заболеваниями горла, атеросклерозом, сердечно-сосудистыми болезнями, а из-за высокого содержания железа полезна при анемии. Это неполный перечень всех тех недугов, в лечении которых может помочь облепиха, но его достаточно, чтобы понять, насколько ценным продуктом она является.

Ягода используется и в косметических целях. Маски из облепихового масла или мякоти ягод оздоравливают кожу и волосы, препятствуют их выпадению, ускоряют рост, избавляют от перхоти.

Полезные свойства оранжевых ягод облепихи

Примечательно то, что облепиха полезна в любом виде. Её употребляют в свежем виде, замороженном, делают морсы, соки, сиропы, отвары, варенье, настойки, пастилу – такие лакомства будут вкусными и полезными. Даже небольшая порция ягод (или продуктов из них) при регулярном употреблении в пищу обеспечивает непрерывное поступление веществ, необходимых для нормальной работы организма, а это, безусловно, самым лучшим образом сказывается на здоровье и внешнем виде.

Не обошлось и без ложки дёгтя. Вкусный и полезный дар природы имеет некоторые противопоказания, о которых нужно знать:

• у облепихи сильные желчегонные свойства, поэтому она противопоказана людям, страдающим холециститом и желчнокаменной болезнью;
• острые воспаления в печени, желчном пузыре, поджелудочной железе являются противопоказанием к приёму ягод; большое содержание активных компонентов, например, каротиноидов, делает облепиху запретным плодом для тех, кто излишне чувствителен к таким веществам.

Небольшие оранжевые плоды, внутри которых спрятано настоящее богатство, не зря считаются одними из самых полезных ягод. Это не только лекарство, но и настоящее лакомство. Те, кто не любит свежую облепиху, наверняка оценят варенье, компоты, наливки и другие не менее вкусные продукты, которые можно из неё приготовить. А ежедневное употребление облепихи в пищу позволит укрепить иммунитет и наладит работу организма, сокращая количество визитов к врачу.